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面部瑜伽术轻松去皱纹-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:02:09 阅读: 来源:灰浆泵厂家

面部瑜伽可以解决那些平时很少使用的表情肌可能就会因得不到充分的锻炼而无法自如地活动的情况。但是它与传统瑜伽需要长时间不同,面部瑜伽每天只需要短短5分钟就可以达到完美的效果。

1分钟舒展皱纹

皱鱼尾纹和抬头纹最容易泄露女人年龄的秘密,而造成皱纹产生的主要原因就是面部肌肉僵硬。所以除了常备舒缓眼膜以外,还要每天加强眼部与眉毛的运动。

Step1 手指抚摸,将眉毛以上肌肉向上拉,同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次。这一动作可以坚固前额,减少抬头纹。

Step2 眉毛上扬,瞪大眼镜5秒钟,慢慢将眼睛和眉毛还原,轻轻闭上眼睛。

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